MBSR 8-Wochen-Kurs Winter 2020

 

Informationsveranstaltungen:

 

Sonntag, 25. Oktober 2020, 18:00 - 19:30 Uhr, Online per Zoom

 

Eine Anmeldung per E-Mail oder Telefon ist erforderlich.

Alternativ: Eine persönliche Information zum Kurs nach Vereinbarung.

 

Kurse

Sonntag, 01. November - 20. Dezember 2020, 17:45 - 20:15 Uhr

Dienstag, 03. November - 23. Dezember 2020, 9:30 - 12:00 Uhr

Achtsamkeitstag: 12. oder 13. Dezember 2020, 10 - 16 Uhr

Ort: Yoga Vidya Bremen, Bahnhofstraße 3, 2. Etage

 

Besonders Beschäftigte im Schichtdienst können zwischen Abendtermin und Vormittagstermin wechseln.

 

Kosten: 330 EUR (inklusive Kursheft, 3 CDs zu den Übungen Bodyscan, sanftes Yoga und Meditation). 

Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Die Kassen zahlen nach erfolgreichem Kursbesuch einen Zuschuss bis zu 100 EUR. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursaufnahme über die Modalitäten Ihrer Krankenkasse.

Meine 8-Wochen-Kurse kommen zustande, wenn mindestens 4 Anmeldungen vorliegen.

 

Termine der nächsten MBSR-8-Wochen-Kurse 2021

 

Sonntag, 14. Februar - 11. April 2021, 17:45 - 20:15 Uhr

Sonntag, 31. Oktober - 19. Dezember 2021, 17:45 - 20:15 Uhr

 

Achtsamkeitstrainer*innen Ausbildung 

 

Live online siehe unten November/Dezember 2020

19. - 24. September 2021 in Horn Bad Meinberg

 

Achtsamkeit trainieren mit dem Achtsamkeits-Programm nach Jon Kabat-Zinn.

Dieser Kurs richtet sich insbesondere an Yogalehrer*innen, Tätige in therapeutischen oder helfenden Berufen. Grundkenntnisse in Meditation und Yoga oder Körperarbeit sind erforderlich. Interessierte, die sich eine eigene stabile Achtsamkeitspraxis aufbauen möchten, sind ebenfalls willkommen.

 

Buchung: direkt über Yoga Vidya Bad Meinberg, Yogaweg 7, 32805 Horn - Bad Meinberg. Telefon: 05234/87-0. E-Mail: Rezeption@yoga-vidya.de

 

 

Achtsamkeit im Dialog: Tiefes Zuhören - achtsames Sprechen
Übe die Fähigkeit, Deine Gedanken und Emotionen in Gesprächssituationen wahrzunehmen und zu erforschen. Dadurch entsteht ein Raum für tiefes Zuhören und achtsames Sprechen. So kannst Du schwierige Gespräche in gegenseitiger Wertschätzung führen.

20. - 22. November 2020 Live online

24. - 26. September 2021 in Horn Bad Meinberg

 

 

MBSR - Bildungszeit/Bildungsurlaub 2020/2021

Einführung: Samstag, 23.01.2021, 10 - 14 Uhr (VHS Bremen Ost)

Bildungszeit: in Planung mit der VHS-Ost (erste Ferienwoche Osterferien und Herbstferien 2021)

Einzelheiten entnehmen Sie dem Menüpunkt Bildungszeit.

 

Weitere Termine und Themen:

Präsenz- und Online-Seminare bei Yoga Vidya, Horn-Bad Meinberg.

 

Achtsamkeitstrainer/in-Ausbildung online (als Paket: 2 WE und 2x Mittwoch,

27.11. - 09.12.2020).

 

Schließe Freundschaft mit Dir selbst, 07. - 12.02.2021 (Selbstfürsorge und Mitgefühl)

 

Hier geht es zur Webseite von Yoga Vidya