MBSR 8-Wochen-Kurse 2021

 

MBSR 8-Wochen-Kurs per Zoom, Live-Online:

Informationsveranstaltung: Mittwoch, 20.01.21, 18 - 19:30 Uhr. Telefonische Beratung außerhalb dieses Termins ist möglich!

Kurstermine: Jeweils am Mittwoch, ab 27.01.21, 18:30 - 21:15 Uhr.

Weitere Termine: 03.02.21, 17.02., 24.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03.21.

Achtsamkeitstag: Sonntag, 14.03.21, 9 - 16 Uhr (Zoom-Zuhause).

 

Informationsveranstaltung Präsenzkurs:

Sonntag, 31. Januar 2021, 17:45 - 20:15 Uhr

Eine Anmeldung per E-Mail oder Telefon ist erforderlich. Aufgrund des erneuten Lockdowns führe ich die Info-Veranstaltung per Zoom durch.

Alternativ: Eine persönliche Information zum Kurs nach Vereinbarung.

 

Kurse

Sonntag, 14. Februar - 11. April 2021, 17:45 - 20:15 Uhr

und

Sonntag, 31. Oktober - 19. Dezember 2021, 17:45 - 20:15 Uhr

Ort: Yoga Vidya Bremen, Bahnhofstraße 3, 2. Etage

In den Räumen gibt es einen Luftfilter!

 

Kosten: 340 EUR (inklusive Kursheft, 3 CDs zu den Übungen Bodyscan, sanftes Yoga und Meditation). Für den Zoom-Kurs melden Sie sich bitte über Yoga Vidya an. Die Kosten betragen: 218 EUR. (Sonderpreis zur Unterstützung von Yoga Vidya!)

 

Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Die Kassen zahlen nach erfolgreichem Kursbesuch einen Zuschuss von ca. 80 EUR. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursaufnahme über die Modalitäten Ihrer Krankenkasse.

Meine 8-Wochen-Kurse kommen zustande, wenn mindestens 4 Anmeldungen vorliegen. 

 

 

 

Achtsamkeitstrainer*innen Ausbildung 

19. - 24. September 2021 in Horn Bad Meinberg

 

Achtsamkeit trainieren mit dem Achtsamkeits-Programm nach Jon Kabat-Zinn.

Dieser Kurs richtet sich insbesondere an Yogalehrer*innen, Tätige in therapeutischen oder helfenden Berufen. Grundkenntnisse in Meditation und Yoga oder Körperarbeit sind erforderlich. Interessierte, die sich eine eigene stabile Achtsamkeitspraxis aufbauen möchten, sind ebenfalls willkommen.

 

Buchung: direkt über Yoga Vidya Bad Meinberg, Yogaweg 7, 32805 Horn - Bad Meinberg. Telefon: 05234/87-0. E-Mail: Rezeption@yoga-vidya.de

 

 

Achtsamkeit im Dialog: Tiefes Zuhören - achtsames Sprechen
Übe die Fähigkeit, Deine Gedanken und Emotionen in Gesprächssituationen wahrzunehmen und zu erforschen. Dadurch entsteht ein Raum für tiefes Zuhören und achtsames Sprechen. So kannst Du schwierige Gespräche in gegenseitiger Wertschätzung führen.

24. - 26. September 2021 in Horn Bad Meinberg

 

 

MBSR - Bildungszeit/Bildungsurlaub 2020/2021

Einführung: Samstag, 23.01.2021, 10 - 14 Uhr (VHS Bremen Ost)

und Samstag,  05. Juni 2021, 10 - 14 Uhr (VHS Bremen Ost)

Einzelheiten entnehmen Sie dem Menüpunkt Bildungszeit.

 

Weitere Termine und Themen:

 

 

Schließe Freundschaft mit Dir selbst, 07. - 12.02.2021 (Selbstfürsorge und Mitgefühl)

 

Hier geht es zur Webseite von Yoga Vidya