Einzel-Begleitung, MBSR-Einzeltraining

Einzel-Begleitung

 

Sie möchten in einer stressigen Lebens-situation Ruhe und Gelassenheit zurück gewinnen. Dann könnte eine achtsamkeitsbasierte Einzel-Begleitung für Sie in Betracht kommen.

In einem unverbindlichen Erstgespräch gewinnen Sie einen Eindruck von meiner Arbeitsweise und wir gleichen Ihre Erwartungen mit meinen Angeboten ab.

 

Kosten:

Erstgespräch (ca. 1 Stunde) 40 EUR.

 

 

Punktuelle Einzel-Gespräche

 

Sie haben nach einem Achtsamkeits-training persönliche Fragen, die in einer Gruppe nicht thematisiert werden können. Oder Sie möchten Ihre Übungspraxis vertiefen und benötigen Unterstützung. Oder Sie möchten meditieren lernen und üben mit einer App (z. B. 7Mind, Balloon). Für diese und ähnliche Fragestellungen könnte ein Einzelgespräch passend sein. Dies ist vor Ort und per Zoom oder Skype möglich.

 

Kosten:

Energieausgleich/Spende    

MBSR-Einzeltraining

 

 

Sie können aus zeitlichen Gründen nicht an einem 8-Wochen-Block teilnehmen oder möchten nicht in einer Gruppe üben.

 

Dann könnte das MBSR-Einzeltraining für Sie stimmig sein. Sie durchlaufen das MBSR-Programm mit individuellen Terminen in meinen oder Ihren Räumen. 

Ebenso per Zoom oder Skype.

 

8 Termine mit jeweils 90 Minuten inkl. Kursmaterial und Übungs-CDs.

 

Kosten:

Vorgespräch (ca. 50 Minuten) 30 EUR.

Je Termin von 90 Minuten 85 EUR (Gesamtbetrag: 680 EUR). Bei Buchung des Einzeltrainings vermindert sich der Gesamtbetrag um die Kosten des Vorgesprächs.